明日で今年も終わり。この１年は今までで一番早く感じた１年であったように思います。本当にいろんなことがあったなあ、そう思い返しています。 一番大きかったことはなんと言っても減薬のフェードアウトです。が、実は昨日こちらは寒波で雪が降り、朝からな…

いつだって下がったり上がったり、そんな人生だったけれど、何とか誠実に生きようと前を向いてきたつもりだった昔。でも躁うつ病と診断され、その病気がどんなものであるかを知ってから、どんなに励まされても心底からは前向きになれていない私がいる。なに…

このところＯＤも落ち着き始め、喜んでいた私ですが、ある時ネットでＯＤが大変なことを起こしてしまう可能性があることを最近はっきり知りました。 母をお墓まで車で送って行こうと運転していた時のことです。気がついたら電柱に激突していました。後で警察…

同じ病気でも毎日をしっかり生きてる人をブログでよく見かける。私は一応、主婦のはず。主婦が仕事だ。だけどそう思っても実際思うようにできてない。 今日も鬱々した1日。できたことと言えば、食洗機から食器を片付けたことと主人のスーツのプレッサー、そ…

「楽しい！すごく楽しい！」って私が主人に言う。にこーと笑う主人。ディスコでクリスマスイベントがあるということで行ってきた。 体調が上向いてきていたため、「久しぶりにクリスマス気分味わおうか！」と主人が提案したディスコでのクリスマスパーティ。…

先日から半錠ずつでもいいから、１／４錠ずつでもいいからと、もう一度初心に帰って減薬を進めている私。だけど毎日がそう決めた通りにうまくいくものではないのは嫌というほど知っている。特に台風や大雨のもたらす低気圧はいつもに増して体調を崩す。こな…

✪2018/9/2 懐古録です。 －－－－－－－－－－－－ ずっと体調の悪かった私。先日から昏睡していたのも、めまいも吐き気もしたのも離脱かと思っていたが、うつ症状がひどくなった時におきると先日先生から聞いた。あれからは昏睡はなかったが体調が悪いのは…

このところ普通の状態を保てていた。 けれど、先日からの強迫パーソナリティに振り回された日々は、体も体もを疲滅多打ちにした。特に一昨日。その日は１日中全く気力が失せていて。体も頭も重く、以前のような鬱っぽい感覚。そんな状態は夜まで続き、不安で…

あの日、ブログを書いてたら頭がぼーっとしてきた。ふらふらする。なんだろう、この感覚。眠いと言うより気を失いそうだ。ベッドになだれ込んだ。 そしてその後、私は眠りに入った。起きていられない。深い深い眠り。でも朝が来れば起きれるだろうと思ってい…

診察日はずだったある日。昨日から大うつなの？というくらい体調は滅多打ち。いろいろ主治医に質問したいこともあったのだけれど（いつもだけど）しんどさが我慢しきれず、出かける１５分前に「少しだけ休むね」と主人に言って寝転んだが最後、立ち上がるこ…

「辛い」「苦しい」 その心はわかってもらえても、ネットや本でかき集められた情報しか持ち合わせていない健常者が、双極性障害を持つ者の倦怠感や辛さがどのようなものであるかはわかるわけもない。ましてや延々と続くこの病気に対する絶望感などわかるはず…

私は雨や曇り、そんな天気によく体調を左右される。 雨は気圧が下がっていく気配を感じさせる。長年この病気を病んでると、低気圧のレベルがわかってしまうのだ。 頭がぎゅっと押し潰されそうな感覚と痛み。体にのしかかる倦怠感。先日の長雨で思考回路も寸…

しばらく減薬について何も書いていなかったが、やっと終盤を迎えた減薬。もっと早く終わる予定だったが、それほど甘いものではなかった。 減薬には、リバウンドを防ぐためにカウンセリングを受ける人もいるという。薬を抜くだけならどこの病院でもできる。で…

私の毎日は結構すさんだものだ。いわゆる引きこもり。 朝は遅くにしか目が覚めないため、主人が何時に出かけたのかも知らない。「いってらっしゃい」そんな妻らしい言葉、いつから言ってないだろう。もちろん朝ごはんなど作れていない。 起きてもしばらくは…

梅雨入りのせいで低気圧の波がじわじわ。いつもにも増して体が重く、精神的にもだるくなる。気力も出ないし、何にも興味が湧かない。 でも何にもしないのは罪悪感を感じてしまって無理をしてしまう。昨日も納戸の整理を2時間しただけで全ての力を出し切って…

以前見たことのあるドラマ。「あなたには帰る家がある」だ。主人と一緒に観始めた。 ストーリーは2つの相反する家庭の夫婦が、家庭での不満を抱えて暮らしている、そんな設定から始まった。 初っぱなから主人公である中谷美紀が主婦としてどんな生活を送って…

ロヒプノールの減薬で疲れ果ててボロボロだ。今の目標値は5錠。どんどん減っていく量について行けない。苦しくて苦しくて、でももう昔の60錠服用していた尋常でない頭を抱えた私には戻りたくなくて。でも飲まなくちゃどうにかなりそうで。先生は「辛かったら…

1日60錠飲んでいたロヒプノールは、いまでは1日１２錠までと決めている。いつもいつも頭の中は「減薬」という言葉で溢れている。そのためだけに生きてる、なんて大袈裟とも思うだろうが、ホントにそうだ。 でも以前、先生に言われたことがある。「決めた量に…

食洗機にかけた食器を片付けていた。簡単な家事でもいいから何かしていると、私は少しでも役に立っているかなと思いたくて。 食洗機の中には大概、食器しか入ってない。だけど昨日はフライパンが1つ入っていた。もちろん置く場所くらいは覚えている。カウン…

家事ができない、と悩んでいた私だったけれど、私の考える家事って 「ごはん作り」「掃除」「洗濯」 この３大家事、これしか頭になかった。これができない私は以前までずっと悩んで、苦しんで、でも出来なくて、この家に私は必要じゃないと考えてた時期もあ…